山地自行车加油保养点：1、牙盘、飞轮、链条。每50公里上油一次，每300公里清洗后上油一次。
2、前轮、后轮、中轴新车每2万公里上油一次，之后每1万公里上油一次。
3、前拨链器、后拨链器，遇到泥水或者雨水污染后就要上油一次，或者每3个月上油一次。
4、各种线管，每年上油一次。
山地自行车需要上油保养的部位：
1、车把碗组或者轴承，通常2万公里以上或者出问题的时候保养，使用固态润滑脂
2、前花鼓后花鼓的碗组或者轴承，根据不同等级的零件保养周期也不同，有的5000公里就该保养了，有的1-2万公里保养一次，有的设置不需要保养，此处同样使用固态润滑脂
3、中轴的碗组或者轴承，目前碗组结构中轴已经很少见到就不说了，轴承的质量过关的通常2万公里左右保养一次，同样使用固态润滑脂
4、塔基内的碗组，1-2万公里保养一次即可，同样是固态润滑脂
5、变速线和刹车线，2万公里以上或者更长时间，此处用固态石蜡或者固态硅脂少量涂在线表面即可
6、牙盘、链条、飞轮，每100-300公里清洗一次，清洗后上润滑油（机油），平时注意及时擦掉链条表面多余的润滑油，每50-100公里最好做一次润滑。根据链条的等级大概6000-1万公里更换新链条，2万公里左右换牙盘或者飞轮的齿片。
可以导航去离自己最近的车店，大多数自行车车店都可以为不是自己所销售产品做有偿服务的，有一些例如：打气，简单维修，上个油。是免费的
