青少年可以喝高钙奶。1、高钙奶就是在牛奶的基础上再强化一些钙，钙含量可增加数倍以上。2、高钙奶是人工注入钙质的牛奶，纯牛奶是经过加工后但没有注入其他营养物质的牛奶。缺钙的人可以选择喝高钙奶，纯牛奶也是很有营养的，对于平常人来说，也不失为一种好的选择。初元高钙奶适合青少年吗是可以喝，但是其实没有必要，因为添加了很多的营养素，其实青少年并不需要的建议是可以选择青少年专用的奶粉，不建议婴儿的奶粉的
