后咽壁用力的正确发声方法

后咽壁用力的正确发声方法

上口盖打开,下巴不要用力,深吸气,后咽壁有凉凉的感觉。

由于是刻意地打哈欠,所以脸部肌肉可能会紧张,面部表情也不

自然。这都没关系,练习久了,熟能生巧。上颌骨,也就是靠近耳朵那个关节就会松动、灵活,张口动作就会轻松自然。张口动作每天都得练,每次练七八下。这算一单元。每天不得少于100下。根据自己的情况分段练习。练的时候得悠着点,要防止下巴掉下来,俗称掉环。