紫苏粥的制作材料：
主料：紫苏叶15克，粳米100克，山药100克
调料：赤砂糖10克
紫苏粥的做法：
1、将粳米洗净，放在锅里同时山药去皮切成滚刀块一起入锅，添入适量清水，先用旺火煮沸，改用文火煮成稀粥。
2、把紫苏叶择去杂物，清水洗净后用刀切成段，直接倒入锅内，搅匀，与粥一起稍煮沸，加入红糖搅匀，即可食用
食材：
山药，紫苏叶，红枣，大米
紫苏山药粥的做法步骤：
1、大米淘洗干净后浸泡半小时
2、山药去皮切块、红枣去核、新鲜紫苏叶洗净切丝后备用。
3、锅中放入大米及适量水，大火煮开后改小火
4、待米粥浓稠后加入山药、红枣
5、继续煮半小时左右
6、最后加入紫苏叶再熬煮一会儿即可出锅。
