阳旦是卯时，卯时的时间范围是早上五点至七点，古人云：日出卯时。全年三百六十五天有四分之三的时间是日出卯时，所以这个时间称之为阳旦，旦字讲的是太阳刚刚出来，上边的日字代表太阳，下边一横代表地平线，太阳升出地平线的时候正好是卯时早上五点至七点这个时间。
