老年人炼金鸡独立扶墙可以吗

老年人炼金鸡独立扶墙可以吗

可以。

老年人锻炼身体,应该以安全为主,不能因为锻炼身体而出现摔伤事故。

“金鸡独立”原则上是指单腿站立,不能依靠任何参照物。但老人年纪大了,身体状况肯定不好,用手扶墙帮助自己稳定身体,无可厚非,只要老人家高兴就好。

希望这个回答对你有帮助。

可以,练习金鸡独立对促进大脑健康,保持大脑的平衡度有非常好的帮助,尤其是老年人练习金鸡独立,可以防止或减少摔倒的风险,练习金鸡独立时应当紧闭双目,两手臂自然下垂,或左,或右腿单独站立,能保持十秒左右就能达到练习的效果了,对初次练习者可以借助扶墙的办法进行,做到循序渐进,慢慢练习