《写给失眠者的心理学》
在这本书中,哈佛心理导师加藤谛三用专业的心理学分析,帮你排解焦虑、抑郁、不安、懊恼等等坏情绪,引导你寻找失眠背后的自己,进而改善自己,迎接更好的自己。
睡不着的夜晚,挂满了得不到。
失眠症不仅仅是睡不着那么简单,其背后有大范围没有解决的心理问题。
《写给失眠者的心理学》
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睡不着的夜晚,挂满了得不到。
失眠症不仅仅是睡不着那么简单,其背后有大范围没有解决的心理问题。