一趴着看书和坐着看书，肯定是坐着看书的效果更好，因为如果趴在桌上看书，我们没有一个相对支撑的状态，那么很容易会看书，看着看着就睡着了，而坐着看书，因为要把身体顶着，我们时刻处于一种比较紧张的状态，所以我们是不容易入睡的，看书也会更加聚精会神
