夏天在阳光房内蒸排汗有一定的好处。可以起到排汗排毒以及美颜的作用。但所持续的时间不应该太长，而且要明确的是，在阳光房内是无法起到晒太阳补钙的作用。因为紫外线无法穿透玻璃，所以再做好防晒的同时也要及时的补充体液和水分，以免造成电解质的紊乱。
夏天在阳光房蒸排汗好吗
夏天在阳光房蒸排汗是不错的选择，因为夏季做好汗蒸后，体内湿气一扫空，我们会觉得全身轻松哦。
第二，冬病夏治。三伏贴是我们古人传下来的养生智慧，其道理很简单，夏天，肌肤腠理大开，此时针灸或敷药，药物可以直接到达病处，并且，比直达病处更重要的是，病气也随着人体新陈代谢速度的加快，而顺利代谢掉。
