发质不好就会显得干枯毛草，没有光泽度，发丝也会比较细一些，不够柔顺，毛毛躁躁的，整个人看起来也好像是缺乏营养一样。通常发质好都会说黝黑发亮，光泽饱满，柔顺细滑，随风舞动就会显得很有灵气。发质不好可以多吃一些黑色食品，黑芝麻黑豆等
