约消耗200～300kcal。
问题中没有体重，也没有运动时间，没法计算消耗的准确能量。
快步走属于中等强度的身体活动，活动时候每公斤体重每小时消耗约为3.5kcal，一个60公斤的人按以上方式有一小时消耗约为210kcal。
快步走属于中等强度的身体活动，对身体非常有好处，建议每天活动30分钟左右，每周五次，每周再做3次高强度运动，每次15分钟左右，保障身体健康！
每分钟130步快走消耗多少卡
每天快走20分钟，可以燃烧90到110卡路里。
快走是一种以超乎想像的快速走步的运动，体力能完全负荷，跑起来轻松愉快，虽然温和但功效却很强，其运动的强度为正常步行的2倍，燃烧热量也是走路的2倍，不但能长久持续下去，还是一项能增强记忆力与思考力的有氧运动。
并且快走还有很多的好处。
