1、首先，是进场。
进场的仪态要好，抬头挺胸收腹身体拉直，头不要望下看，肩膀下沉，走的时候伴随这伦巴基本走步的样子但动作不能太大，速度要快，保持高傲、自信的仪态。进场时，要找评委的.中间去跳。如果太多人可以稍微过一点点，让评委看到自己，但不能太前。
2、开场
音乐开始的第一个节奏是用来准备的，第2个节奏开始跳舞，节奏听准了再走，在比赛时，不能用嘴数拍子会扣分在心里数。还要结合自己与舞伴的默契才可以跳好。
3、力度与停顿
要想在比赛这么多人中，你要脱颖而出，你就要做得与别人与众不同。力度的把握和停顿点很重要，不能每一个动作都挥之而过，也不能软绵绵的动作，应该做到定点与爆发力的结合。
