卷发棒弄出来的卷发能够维持的时间通常在2小时到一天之内，具体的时间会因为个人发质、卷发的手法、卷发之后的定型处理等发生变化。使用卷发棒卷头发有些人能够保持很长的时间，一整天不会变形，但是还有些人，刚出门一小时，头发就变直了。如果你希望卷发能维持更久一些，那么卷发棒或许并不太适合你。一般来说，卷发棒只能维持2-3天的卷度，而且是在不洗头的情况下，因此用卷发棒卷发后做运动要注意了，强度太大的运动别做，可以尝试做几组简单的瑜伽动作，洗头时也建议先将头发扎起，避免沾到水。
