1、好好休息，你看，我一直在你身边陪着你。
2、不要乱想，不要焦虑，乖乖睡觉。
3、日子，过的是心情生活，要的是质量。
4、好的坏的我们都收下吧，然后一声不响，继续生活。
5、这不是最糟糕的事，一切都邑畴昔的！但愿你快点好起来！
6、你看看你明明答应过我不离开我的。现在呢现在呢现在呢
首先要尊重对方，聆听他的诉说，找到问题的症结，耐心疏导。谈话时注意用词，表情要放松，认真观察对方的反应，不要给对方压力，像拉家常一样，取得其信任。以后的问题就灵活掌握了。
多举一些有关他那样的例子，别人是怎么样面对问题困难的!尽量让他说出自己内心最真实的想法！多开导几次，一两次不一定就能起到效果！胡思乱想不是无来由的。
陪伴是最长情的告白。多陪他们说说话，陪他们散散步，当你放下手机，陪伴他们就是最好的孝顺。尽自己所能，无愧于心，给予他们最好的帮助，就好了。
不要给自己太大的压力，人生苦短何必折磨自己，越想越烦只会失眠焦虑长白头发，爱自己最重要
