现代社会，人们来自工作方面和生活方面以及人际交往方面的压力日趋增多，生活的快节奏有时真的是难以适应，如果再不从内心深处让自己的生活节奏慢下来，压力大了时间长了难免会心理接近溃崩，所以说要调整好自己的心态，学会知足，学会减压，慢生活何尝不是一种对人生的负责态度！
快节奏的生活尽量让自己慢下来就是劳逸结合。
快节奏固然是现代社会的主旋律，也是社会快速发展的高速路，所以，工作和生活都在提速，这是必然的。但人终归不是陀螺，人的精神和肉体也是需要休憩才能更好的展示优势，发挥才能。所以，快节奏更需要慢下来。
快节奏的生活有时候不由得自己控制，大城市的快节奏，拼命工作的步骤已经不是我们所能控制的，在这样的生活中我们既然做不到停下脚步那就争取让自己仅有的休息时间内做到生活最初的宁静与享受，哪怕那只是短暂的几小时，也不要让自己只有工作，生命留有遗憾
