没有区别
南瓜和倭瓜是没有区别的，因为它们是同一种植物，倭瓜是南瓜的别名。
1、多糖类：南瓜在这众多的瓜果中也属于比较多糖的，糖分也是在这多种养生食材中的重要一种，能提高机体的免疫功能，促进细胞因子生成，通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。并且对于增强大家的抵抗力也是有一定的作用的。
2、类胡萝卜素：南瓜的类胡萝卜素其实不比胡萝卜的少，南瓜的维生素和胡萝卜含量都是比较多种多样的，这些对提高大家的身体抵抗力还是不错的。
南瓜也是它的一种学名，是一年生长的草木性植物，茎分节后生根与地下，叶片较为宽阔，质地且是柔软的，有的时候会吐出细丝，外部表面会形成较为明显的纵沟，内部的种子众多等特点，其实根据地域的不同，南瓜和倭瓜也是各不相同的，南瓜直径会稍长一些，倭瓜在北方是稍短一些，味道也是有一些细微的差别的，论大小而言，北方的南瓜一般个头是较大的，也是食用性较强的一种蔬菜之一。
倭瓜其实是南瓜的别称，是不同地区的称呼。南方地区叫南瓜，北方地区叫倭瓜，其实都是同一种食物。南瓜是葫芦科南瓜属的一种，一年生蔓草本植物，原产墨西哥到中美一带，明代传入中国，现在在南北各地广泛栽培。南瓜是喜温的短日照植物，抗旱性强，对土壤的要求不严格，但最好是肥沃、中性或微酸性沙土。
