油麦菜怎样烤

油麦菜怎样烤

首先需要把菜清洗干净,切成合适大小,然后串上竹签,放在木炭上面按照正常烧烤步骤烧烤即可。

1、蔬菜类清洗时很容易挂满水珠,清洗干净后,一定要用厨用纸吸干水分,或晾干再烤。否则,水珠滴在炭上会引起浓烟,泛起灰尘,吸入人体极不健康

2、备好一瓶橄榄油。蔬菜很容易就会被烤干内里水分,蔫头耷脑,但如果刷上橄榄油,一不易烤糊,二保护了蔬菜里面的水分和维生素

3、先烤好一边再烤另一边,不要总翻身。