起锅前两分钟放是最好的。放早了煮烂在里面了。完全起锅后再放味溶不到里面。
采摘的时候最佳时间在5月到6月底，而这个时间紫苏的叶子做成也是比较成熟的，采摘之后也可以直接做菜吃，可以冲洗干净之后放入锅中焯一下水然后放在一个比较空旷的地方都要这样，晒干之后也会当作大料炖肉或者炖鱼的时候放一点也是非常鲜美的。
起锅前两分钟放是最好的。
放早了煮烂在里面了。
完全起锅后再放味溶不到里面。
紫苏也叫白苏、野苏等，唇形科，一年生草本植物的叶子。紫苏的原产地是中国，至今种植已有2000多年的历史，不过目前在印度、缅甸、日本、朝鲜、韩国、俄罗斯等国家都有出产，因使用的目的不同，采收期以及使用的部位也有差别。
