大学太极拳口诀

大学太极拳口诀

1起势,2野马分鬃,3白鹤亮翅,4搂膝拗步,5手挥琵琶,6倒卷肱,7左揽雀尾,8右揽雀尾,9单鞭,10云手,11单鞭,12高探马,13右蹬脚,14双风贯耳,15转身左蹬脚,16左下势独立,17右下势独立,18左右穿梭,19海底针,20闪通臂,21转身搬拦锤,22如封似闭,23十字手,24收势

太极拳的口诀一:心静

太极拳口诀二:身灵

太极拳口诀三:气敛

太极拳口诀四:颈整

太极拳口诀五:神聚