一日一餐一个月真实感受

一天只吃一顿饭，刚开始肯定是很不适应的，因为生活习惯和胃肠道的习惯很难一时得到改变。如果有了一个月的坚持之后，也就慢慢的接受了这样的生活方式，并且体重和身体也会带给自己意外的惊喜。