12岁孩子的饭量多少合适

12岁女生每餐可以吃的米饭，因个人体质的原因是不一样的，因为每个人的饭量都是不一样的，12岁女生每餐可以吃的米饭量一般为一斤到两斤左右的米饭，也就是12岁女生每餐可以吃掉，相当于1到2斤的米饭，这样才可以吃饱，只有吃下这么多，也就是1到2斤的米饭才能吃饱

12岁孩子的饭量大概在8两到一斤左右。因为这个时候是孩子生长发育最快的年纪，如果没有充足的营养，会影响孩子生体发育的，而且营养也要全面，既要照顾孩子的营养全面又要注意营养过剩，现在的小胖墩太多了，所以孩子营养搭配合理才能有一个健康的身体。

答案为：一碗饭 当然这不是固定答案 因为有些身体健康的孩子 正常就是每顿一碗饭 摄入点维生素C 和蛋白质 还有蔬菜 就够了 但是还有一部分孩子身体不好 经常生病的那种 那么就要看孩子的身体状况来定吃的饭量 不能太多 也不可以饿着孩子 也有一些呢 身体过好的 就要吃两碗饭 这是定不了的 主要还是根据孩子的身体来定。