不需要哦！如果站桩时一直保持提肛收腹 ，想对健康是有一个很好的帮助的 ，我们正常是没有这个习惯 ，你能养成这个良好的习惯，对身体健康非常非常的好 ，要两成一个良好的站桩，提臀，收腹，挺胸。不要佝偻着胸，这样对身形和梭形。非常有帮助 。坚持就是胜利，坚持下来，你会是一个非常完美的人 。
