你可以安抚他的情绪，可以告诉他说，压力是自己给的，调整心态才是最重要的，在生活中，谁都可能遇到坎坎坷坷的事情，也没有谁的人生是一帆风顺的，都会面对各种各样的压力，面对各种各样的事情，所以在很多时候都需要自己去调整好心态。
你可以安慰他说，就是说其实生活中每一个人都是不容易得，有压力都是非常正常的，千万不要被压力打倒，有压力才有动力，只有这样我们的生活才会过得更加的有意义，每个人的一生都会经历一定的挫折，千万不要被生活中的小事所压倒，不然的话就会变得非常的落寞，就会不喜欢现在的自己。
你可以说每个人都会有来自各方面的压力，有工作上的生活上的家庭上的甚至是婚姻上的，正式因为有这些压力你才有动力，不是有句话叫做有压力才有动力，有了压力你才会更加的努力，更加的想要去改变。说不定你还会因为这些压力反而变得更加优秀，更加好。
