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无氧耐力与无氧运动一样吗
分类:
心理
阅读(2.84W)
无氧耐力与无氧运动是一样的。无氧耐力就是缺氧状态下,长时间对
肌肉
收缩
供能的工作
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。常采用短时间,最大用力和短暂休息的重复运动的方法进行。
标签:
无氧
运动
耐力
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