一升牛奶几天喝完

2天。1升的牛奶相当于4盒250ml的牛奶，如果是一个人喝不建议购买大包装。因为打开之后需要冰箱冷藏，而且要2天之内就要喝完。一个人每天能吸收的牛奶就是半斤左右，喝多了也吸收不了。1升的大包装开盖就要抓紧喝完，不然营养价值就会降低了。