忘记手机号和手机密码怎么办

一、如果您忘记了自己的联通电话号码，可以本机拨打当地联通客服热线（10010）转人工查询。

二、忘记了服务密码，可以通过以下方式重置：

1、通过中国联通网上营业厅登录页面，点击“忘记密码”，根据页面提示，验证机主相关证件后，根据界面提示重置服务密码。

2、通过【中国联通手机营业厅】APP登录页面，点击“忘记密码”，根据页面提示，验证户主相关证件后，自行重置服务密码。