手机屏幕暖光和冷光哪个更护眼

暖光更护眼，冷光里的蓝光在低亮度下对眼睛有伤害。虽然“护眼模式”有降低蓝光的作用，但我们还是要知道，光靠“护眼模式”是不行的。这种护眼模式或许可以缓解眼睛疲劳，但是如果你的用眼习惯，用眼距离，环境光照强度等其他因素不改变。那么，依旧会对眼睛造成伤害，并不能达到保护眼睛的目的。

所以，我们还是要合理计划使用手机的时间，尽量避免长时间注视手机屏幕，同时也尽量不要在漆黑环境下玩手机。