没有次数限制。
首先系统设置中恢复出厂（只清除用户操作记录，还原各项设置，还原预制应用，卸载所下载的第三方应用，不删除用户内部存储中的个人数据，打开设置，点击备份和重置（或高级设置>备份和重置）。 点击恢复出厂设置，不勾选格式化内部存储空间，根据需要选择备份数据。点击重置手机，恢复出厂设置后手机会自动重启。
无数次，恢复后不影响手机硬件。不过手机上存储的数据什么的都没了，建议格式化前备份。恢复之后就把手机变成出厂时的样子，软件啊，存在手机里的电话啊，数据啊，都没了。
恢复出厂设置对手机没什么影响，只是会丢失手机数据而已，恢复前记得备份，刷机的话对手机硬件是有损害的，建议不要常刷，但1，2次是没什么的。
