孕妇可以跳肚皮舞吗 怀孕几个月可以跳肚皮舞

孕妇，这个群体是比较特殊的，孕妇的身体变化会直接影响到孩子的，孕妇可以跳肚皮舞吗？孕妇几个月可以跳肚皮舞？

孕妇可以跳肚皮舞吗

孕妇可以在专业教练的指导下，适度的跳肚皮舞。肚皮舞动作比较舒缓，轻松的扭腰动作，能促进盆腔内血液循环，对母婴都是有好处的。

怀孕几个月可以跳肚皮舞

女性在怀孕前三个月不适宜进行大量运动，四个月到七个月的时候，可以适当跳肚皮舞，但要注意不要太过于剧烈，不能跳跃，注意休息。

孕妇是可以跳肚皮舞的，怀孕前三个月是不适合跳肚皮舞的。