宝宝红薯饼的做法 红薯藜麦饼的做法步骤详解

今天我为宝宝做一款红薯藜麦饼的辅食,下面还不会做的妈妈们一起看看这红薯藜麦饼的做法吧。

宝宝红薯饼的做法

藜麦是谷物中唯一全营养的碱性食物(碱性食物有助于大脑发育),富含人体必需的9种氨基酸,组成比例适当且易于吸收,被誉为最适和人类的全营养食材。

宝宝红薯饼的做法 红薯藜麦饼的做法步骤详解

红薯含有大量的膳食纤维和果胶,且不易被消化酶破坏,能有效预防、缓解便秘,它还是被世界卫生组织评为“十大最佳蔬菜”中营养最均衡的食材。

食材:红薯180g、藜麦50g、熟芝麻40g、配方奶15ml
参考月龄:适合12M+宝宝 步骤:

1、藜麦提前浸泡1小时

宝宝红薯饼的做法 红薯藜麦饼的做法步骤详解 第2张

2、烤箱预热10分钟,上下火设定230度

宝宝红薯饼的做法 红薯藜麦饼的做法步骤详解 第3张

3、用锡箔纸包裹住红薯

宝宝红薯饼的做法 红薯藜麦饼的做法步骤详解 第4张

4、将红薯放入烤箱中,230度,烤40分钟

宝宝红薯饼的做法 红薯藜麦饼的做法步骤详解 第5张

5、将藜麦放入电饭煲中,加适量水,开启煮饭模式

宝宝红薯饼的做法 红薯藜麦饼的做法步骤详解 第6张

6、红薯烤好后,冷却至常温

宝宝红薯饼的做法 红薯藜麦饼的做法步骤详解 第7张

7、红薯去皮,碾压成红薯泥

宝宝红薯饼的做法 红薯藜麦饼的做法步骤详解 第8张

8、藜麦煮熟了

宝宝红薯饼的做法 红薯藜麦饼的做法步骤详解 第9张

9、藜麦舀入红薯泥中,加入熟芝麻和配方奶,搅拌均匀

宝宝红薯饼的做法 红薯藜麦饼的做法步骤详解 第10张

10、稍稍冷却后,用手揉成团

宝宝红薯饼的做法 红薯藜麦饼的做法步骤详解 第11张

11、装入保鲜袋内,塑成圆柱体,冷冻2小时

宝宝红薯饼的做法 红薯藜麦饼的做法步骤详解 第12张

12、快冷冻好后再把烤箱上下火设定180度,预热10分钟

宝宝红薯饼的做法 红薯藜麦饼的做法步骤详解 第13张

13、冷冻后的红薯藜麦团切成薄片

宝宝红薯饼的做法 红薯藜麦饼的做法步骤详解 第14张

14、放入不粘模具内,烤20分钟

宝宝红薯饼的做法 红薯藜麦饼的做法步骤详解 第15张

15、烤好了~

宝宝红薯饼的做法 红薯藜麦饼的做法步骤详解 第16张