大家都知道，剖腹产的妈妈要肠道通气后才能正常饮食，那么到底剖腹产排气后可以吃什么呢，剖腹产排气后吃些什么，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~
剖腹产排气后可以吃什么
剖腹产排气后，应先吃半流质食物1-2天，如稀粥、汤面、馄饨等，然后再转为软质食物、固体食物。
食物举例如下：
•最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补，但是不可加酒。（务必把汤面上的肥腻油脂撇去）
•猪肝有助排恶露及补血，是剖腹产产妇最好的固体食物选择。
•甜点也可以帮助排除恶露。
•子宫收缩不佳的产妇，可以服用酪梨油，帮助平滑肌收缩、改善便秘。
•鱼、维他命C有助伤口愈合。
•因失血较多，产妇宜多吃含铁质食物补血。
•药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材。
食谱举例如下：
•萝卜汤（帮助排气）、陈皮粥（帮助排气，增加食欲）、小米红糖粥（帮助排气，补血）；
•山楂粥（开胃消食，帮助恶露排除）、麻油猪肝（促进产后恶露排除）、生化汤（补血，促进产后恶露排除，促进子宫功能恢复）；
•养肝汤（帮助中和或去除因手术麻醉药，残留于体内的余毒）、山药薏米粥（补气，去水肿）、甜糯米粥（预防便秘，糖尿病人不宜吃）；
•红豆汤（补血，利尿，促进乳汁分泌）、西红柿瘦肉汤（补血，促进消化）、麻油鱼、素炖品（适量香菇、莲子、红枣、枸杞、山药，加米酒水炖至酥烂）。
饮食禁忌如下：
•术后一周内禁食蛋类及牛奶，以避免胀气。
•避免油腻的食物。
•避免吃深色素的食物，以免疤痕颜色加深。
•避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。
•发酵食物不要吃，以免胀气。
•生冷类食物（比如大白菜、白萝卜、西瓜、水梨）禁食40天。
剖腹产后第一周食谱单
剖腹产后第一天：
一杯萝卜水，一杯白开水，大米粥。
注意：剖宫产后6个小时，肠道排气后，产妇才能正式进食，产后8小时一定要上厕所，排出小便很重要，能够防止你尿路感染。
剖腹产后第二天：
早：自做小米粥，也可以用开水冲鸡蛋，既有营养，味道也不错。
午：小米粥或者是烂面条，面条汤可以用鲫鱼汤之类的。
晚：白米粥(加了几片生菜叶)、萝卜汤、酒酿冲鸡蛋(可放点红糖排恶露)、中药路路通(通奶管的)。
剖腹产后第三天：
早：白米粥(里面掺和点小米)，一个肉包子里面塞点酒酿(肉馅不吃，有开奶的功效)。
午：白米粥(里面掺和点小米)，一根香蕉。
晚：白米粥(里面掺和点红枣-)，清炒鸡毛菜，路路通。
注意：据说白米容易上火，加点小米会中和一下。从第三天开始，为了通便，每天吃一根香蕉，什么时间吃都可以吃。香蕉应该连皮放到微波炉里面转30秒再吃，没有微波炉可以考虑放在热水中先浸泡十几分钟，这样做是为了不吃到冷的水果。
剖腹产后第四天：
早：黑米粥(加枸杞)，一个豆沙包。
午：鲫鱼汤(下奶的)，加一个冲鸡蛋。
晚：黑鱼汤(恢复伤口的)，鸡毛菜炒蘑菇，红豆银耳汤。
注意：鲫鱼不要与鸡肉同食。
剖腹产后第五天：
早：白米粥，一个豆沙包。
午：鲫鱼汤，内加青菜和面条。
晚：黑鱼汤，小白菜炒木耳，白米粥加几粒红枣。
剖腹产后第六天：
早：白米粥，一个豆沙包，半个馒头。
午：白米粥，鲫鱼汤。
晚：2大碗鲫鱼汤，炒青菜、炒小白菜，白米粥。
剖腹产后第七天：
早：一个豆沙包，酒酿煮鸡蛋(2个)，路路通。
午：黑鱼汤，鲫鱼汤蒸蛋。
晚：3碗鲫鱼汤，清炒白菜，白米粥。
注意：鲫鱼汤先冷却，然后用来蒸蛋，里面放一个香菇。
