想要孩子的家庭，孕前需要做的准备都了解了吗？相信还有许多人是不懂，而且还容易听信谣言，下面我就为你带来孕育及备孕常识介绍，一起看看吧
孕育及备孕常识介绍
想做爸爸妈妈了吗？准备好做爸爸妈妈了吗？孕前需要做的准备都了解了吗？要想优生优育，备孕可是非常关键的哦！虽然信息时代上网一搜全是备孕常识，但是这些备孕的常识真的都对吗？今天我就来给大家说说几个备孕期间被广泛传播的谣言，看看这些你是不是也信了！
谣言一：
停止吃避孕药马上就能怀孕
避孕药物是激素类药物，对胎儿有致畸作用，长期服用避孕药的女性，身体内部的环境已经被改变，各种激素的分泌与正常情况的出入比较大，时间太短，避孕药中的成分无法全部排出，贸然怀孕可能会影响到胎儿的生长发育。
辟谣一：避孕药被服下后，大概需要6个月的时间才能全部排除，因此，停止服用避孕药以后，建议最好半年以后再准备怀孕会比较安全。
谣言二：
觉得身体很健康，不需要做孕前检查
要想生一个健康的宝宝，孕前检查非常重要。孕前检查不同于常规体检，主要是针对生殖系统和遗传因素所做的检查。孕前检查，是保障胎儿健康的重要依据,只有做好了孕前检查，才能杜绝胎儿畸形或是生出患有先天性疾病的胎儿的情况。
辟谣二：从优生优育的角度出发，孕前检查是非常有必要的，孕前检查最好在怀孕前3~6个月做，而且夫妻双方都要做相关项目的检查，因为健康的宝宝首先必须是健康精子和卵子结合的结晶，所以千万不要忽视。
谣言三：
备孕期间不吸烟不喝酒就万事大吉了
戒烟戒酒是备孕最长被提到的注意事项，但并不是只要戒烟戒酒就能确保孩子万无一失了哦，生活中的不好习惯也会对肚子里的宝宝产生影响的，像熬夜、不常喝水、饮食不规律、带妆睡觉等都会有影响。
辟谣三：除了戒烟戒酒外，生活习惯也要合理调整，特别是作息习惯和饮食习惯，再适当的加一些运动就更好了。
谣言四：
国外的叶酸比国内的好因为种种原因，在对保健类、营养补充类的药品选择上，大家总是习惯于觉得国外的比国内的好，所以导致很多备孕女性在选择叶酸补充剂是也毫不犹豫的选择从国外购买。更严重的是，国内版的爱乐维甚至被网上谣传维生素A过量！！！
辟谣四：国内版爱乐维根据国人体质合理配比，维生素A也是针对国人普遍存在缺乏维生素A的情况而添加的，并且跟据2013版《中国居民膳食营养元素参考摄入量（DRIS）》，孕妇的维生素A最大可耐受摄入量为3000ug/d，国内版爱乐维的维生素A含量为1200ug/片，是在安全范围内的，所以根本不存在吃国内爱乐维会维生素A摄取过量的问题。反而是备受追捧的澳洲版爱乐维，不含维生素A却添加了碘,中国人基本吃的都是加碘盐，日常饮食中碘的摄入量是能够满足身体所需的，碘摄入过多还有可能引发甲状腺、智力低下等问题的发生！
补充说明！！！
大家觉得进口的爱乐维更安全放心的心理也是可以理解的，但其实大家知道吗？国内版的爱乐维并不是在国内生产，而是产自阿根廷，澳洲版爱乐维的产地最常见的是印度尼西亚，印尼和阿根廷这两个地方的工厂都是拜耳医药保健有限公司的，所以国内版的和澳洲版的都属于进口药。这样大家就明白该怎么选择了吧！
网上信息虽多，但谣言也无处不在，事实到底是什么样子，还是要好好调查认真了解才行！最后，祝大家备孕过程一切顺利，孕育出健康宝宝！
