营养早餐的做法 明天早上不如来一道鲜肉烧麦吧

别再说什么“早饭来不及”、“上班怕迟到”、或“我要减肥”了,早餐都不愿意吃的勤劳,还谈什么人生丰盛?所以强烈建议大家一定要好好吃早饭哦,营养健康的美味早餐食谱送给你。

- 鲜肉烧麦 -

今天做的是猪肉馅,大家可以根据个人喜好,换成牛肉、羊肉、虾肉都可以,或者像上海人那样,包个糯米馅的,吃的更饱!

营养早餐的做法 明天早上不如来一道鲜肉烧麦吧

营养早餐的做法 明天早上不如来一道鲜肉烧麦吧 第2张

猪肉末

馄饨皮

玉米

萝卜

姜盐

生抽

玉米淀粉

白胡椒粉

鸡精

营养早餐的做法 明天早上不如来一道鲜肉烧麦吧 第3张

营养早餐的做法 明天早上不如来一道鲜肉烧麦吧 第4张

1.胡萝卜、生姜切成碎末。

营养早餐的做法 明天早上不如来一道鲜肉烧麦吧 第5张

2.加入猪肉末里(我是直接在超市买的现成的肉馅)。

营养早餐的做法 明天早上不如来一道鲜肉烧麦吧 第6张

3.甜玉米粒不用切,和盐、淀粉一起加入肉馅。

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4.筷子顺着同一方向搅拌均匀。

营养早餐的做法 明天早上不如来一道鲜肉烧麦吧 第8张

5.把方形的馄饨皮的四个角剪成圆形。

营养早餐的做法 明天早上不如来一道鲜肉烧麦吧 第9张

6.取一张馄饨皮,包入肉馅:用虎口慢慢收紧的同时,把皮捏成褶子,就可以了。

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7.包好的烧卖放入蒸笼,大火将水烧开后,转中火蒸制15分钟即可。

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这真的是张动图,仔细看能看到锅上方的蒸汽噢~

吃的时候,还可以配点酱碟,醋或者辣酱,随你喜欢。

营养早餐的做法 明天早上不如来一道鲜肉烧麦吧 第12张

是不是so easy?生活可能无法面面俱到,但请你们的早餐,不要潦草!

因为早餐不仅关乎健康,也是你生活态度的折射。爱生活,始于每一个有爱的清晨。

营养早餐的做法 明天早上不如来一道鲜肉烧麦吧 第13张