花生和红枣一起煮有什么效果好,它们可是天造地设的一对哟,营养翻倍。花生和红枣一起煮有什么效果好 营养价值高 花生米的营养价值非常棒,它的蛋白质和脂肪的含量比肉、蛋还高,所以有人把它称之为“植物肉”。 花生米+大枣 降血压、降血糖、防老花眼