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炒菜用什么油安全又健康
分类:
健康
阅读(1.65W)
炒菜用植物油比较
健康
。
常见的植物油有菜籽油、玉米油、
橄榄
油、花生油等。植物油中含有保护人体健康所需要的不饱和
脂肪
酸,如花生四烯酸、
亚麻
酸、亚油酸等,这些脂肪酸具有降低胆固醇、软化血管、提供人体能量
标签:
健康
炒菜
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