但是，但是，但是,我还在健身减脂啊，怎能吃饭那么负罪感的物品呢?但是，但是，但是,好热确实禁不住啊,如何?
夏天怎样喝饮料不怕长胖
水果汁自个榨
橘子+雪梨
▼
甜甜的的这款水果汁
只有橘子里的瓜瓤最好是削皮去茎
要不然非常容易有渣
多加个水，口味会更强
如果不是过虑得话非常容易层次
喝前摇一摇噢!
橘子+西红柿
▼
甜甜的的这款
刚喝是橘子的味儿
但回味无穷一下下是西红柿的口味
维C满满的噢~
红龙果+丝瓜
▼
这个絕對的清新自然
丝瓜有任何的水份
打汁的那时候能够无需加许多水
要是红龙果有点儿酸
能够适度天赋加点纯蜂蜜
尽管色调不漂亮
但口味很细致丰富多彩
红龙果+桔子
▼
这个水果汁絕對的夏季必需
口味香甜甜酸占比恰好
并且有一丝颗粒感
彻底超过希望，十分好吃!
西瓜
▼
这一絕對的消暑神技
最好是无籽西瓜，省掉去籽的苦恼
彻底无需放水
要是家中有刨冰机，可以制成芒果奶昔
草莓+酸牛奶
▼
这个超級狂爆爆裂好吃
要是只喝这这款，终究喝外焦里嫩
草莓的香甜和酸牛奶结合一起
尽管吃不上蓝莓果肉
但喝着就是说草莓味的酸牛奶
青芒+酸牛奶
▼
爱吃芒果的必须不必错过了
青芒浓厚的香气
也有瓜瓤的化学纤维口味
喝了优越感实足
樱桃+酸牛奶
▼
它是这款能够嚼着喝的减肥奶昔
色调漂亮，口味也很丰富多彩
回味无穷实足，一大口然后一大口停不下来
丝瓜+雪梨
▼
喝的那时候较为芳香
只有这个必须多榨一会儿会更为细致
提议多放几滴水，喝了挺饥饿感的
只有榨完尽快喝了，易层次沉定
冰饮身体排毒水
身体排毒水的比较简单
清洗切开的新鲜水果 生活用水
能够放进冷藏室后再喝
还可以加冰块儿冰饮
最基础的柠檬汁
青柠檬切开+香薄荷
▼
橘子+草莓
愿意出味快，能够将草莓切
橘子还可以切开
▼
草莓+橘子+弥猴桃
▼
柠檬片+蓝莓
▼
柠檬片+蓝莓+丝瓜
▼
柠檬片+樱桃 柠檬片+树莓
▼
香蕉片+柠檬片+蓝莓+草莓
▼
甜瓜+黄桃+薄荷叶
▼
请相信我，身体排毒水必须泡好长时间能够出味
能够前一天，冷冻一夜后味儿更强
只有也有另一个这种方式噢!
新鲜水果冰格
将蔬菜水果切割成一块块放进冰格中
再倒满水，放进电冰箱冷藏
等想喝的那时候立即泡在水中
那样的保存期更长
新鲜水果味不容易那麼非常容易淡噢!
要是愿意嚼起來的酷爽口味
还可以成冰棒噢!
冰棒口感自个定
要是有磨具、有电冰箱
愿意清凉的夏季也并不是没将会啦
把清洗切开的新鲜水果立即放进磨具中
倒满水，放进电冰箱冷藏
愿意什么水果，想何时吃
无拘无束!
可以把榨好的水果汁倒进磨具
配搭钟爱的新鲜水果
更美味可口噢!
西柚汁的色调是否好美少女
厨娘最爱呢~
甜瓜冰棒
鲜红色的是西瓜汁
翠绿色的是猕猴桃汁
西瓜籽是蓝莓干噢~
有没有非常细腻?
