许多女性朋友大概都有遇到过经期期间长痘痘情况，那么这个问题怎么预防好吗？下面我就为大家带来预防方法，一起看看吧。
经期期间长痘痘怎么办？
有的妹子一到来“亲戚”的日子，脸上就狂长痘，尤其是脑门的部位，这到底是怎么一回事，很多妹子解释不了，下面来看看小编是怎么说的吧。
大姨妈期间长痘让很多妹子烦恼，这个时候又不敢随便乱吃药，但是痘痘长在脸上又非常的不好看，所以我们该怎么做呢？
经期长痘暗示什么？
1、脑门上长痘
如果脑门有长痘的话，仔细看会发现这些妹子的脾气不是很好，所以我们应该养成早睡早起的好习惯，睡眠充足了，并且多喝水就好了。
2、鼻子长痘
经期鼻子长痘，可能是胃火大，想要解决这种情况也很简单，不要碰太油的食物，吃的清淡点，让肠胃更轻松。
3、下巴冒痘
很多妹子来大姨妈之前下巴上都会长痘，表示内分泌有失调的情况，这种情况到了经期以后就会慢慢消失。
这样做能预防长痘：
1、吃的合理
很多痘痘其实都是因为来亲戚期间的时候吃的不合理造成的，所以为了防止痘痘的出现，一定要吃好，一些不能吃的我们就不要吃，等这个时期过了再吃，另外水果蔬菜也是不能少吃的。
2、足够的睡眠
特殊时期奉劝妹子们还是不要熬夜的好，如果睡不饱的话身体内分泌会出问题，接着就会长痘痘，最好是有足够的睡眠时间，并且注意不要让身体着凉。
3、有个好心情很重要
很多妹子一到特殊时期就有各种小情绪，脾气还非常大，经常想发火，这个时候一定要把不好的心情赶走，愉快的度过一个特殊时期，不仅不长痘，还能让身体更健康。
4、好的习惯
这里所说的好习惯，不光是指生活上的还有睡眠上的。
5、不要晒太阳
有的妹子晒过阳光之后发现痘痘的情况会有好一些，但是并不能让痘痘完全去除，反之痘痘经常着太阳的话还会让情况有所加重，这个时候做做防晒工作也是不错的。
6、不要留海
很多的妹子喜欢留厚厚的刘海，觉得这样看起来不仅漂亮而且少女感十足，如果你有痘痘的话，最好是不要留前海，头发和皮肤摩擦会加重痘痘的情况。
女人都是爱美的，小编把预防长痘的一些方法告诉你们了哦，行动起来吧，美丽从呵护脸蛋开始！
