紫外线的辐射，加上有的人因为遗传因素特别容易长出晒斑。这种晒斑如果严重是很影响美观的，那么这种太阳晒斑能自动消失吗？如果不能消失可以如何有效祛斑呢？
太阳晒斑能自动消失吗
首先可以明确的一点是，太阳晒斑是绝对不会自动消失的。
为了有效祛斑，应该从源头开始。虽然脸上已经长出了晒斑，可是这个时候应该更加注意防晒制止有更多的晒斑出生。防晒可以很好地阻挡了紫外线在脸上的作用，不再出现斑点最重要的一步就是防晒。
而防晒的具体措施有很多，除了正常的擦防晒霜还可以尽量减少外出次数和户外活动的量。要注意的是，假如要出门而天气比较大的就要选择涂抹防晒效果好、防晒指数高。可以佩戴遮阳帽或撑伞的物理防晒方式。
第二，就是好好地进行对长出了斑的皮肤护理。虽然市面上出现了很多打着美白称号的面膜，但是其实并不建议使用那些既昂贵也难以保证功效的面膜。不妨可以试试把压缩面膜浸泡在纯牛奶和维生素E，这种自制面膜既方便还不会添加有太多的化学物质，更适合用于祛斑的时候使用。
脸上长痘痘是怎么回事
脸上长痘痘如果在不同的区域，情况也是不同的。比如额头上长痘痘，那么说明心火旺，而且血液循环不畅通的。在生活当中可能压力比较大，脾气也会表现的很差。如果是额头上长痘痘的朋友们建议不要熬夜，应该早睡早起，平时多喝水，这样对额头上痘痘的环节是很有效果的。
鼻子上如果有痘痘的话，也是很常见的，一般这个部位有痘痘的话，对自己的生殖系统是有直接关系的主要表现有颈椎病，卵巢出现问题，或者是消化不良，内分泌失调**，这些原因都有可能导致鼻子上长痘痘。如果是疾病引起的，需要及时治疗，而且生活中**不能过度，也不能长期禁欲。
如果胃火，那么也是可能引起痘痘出现，因为大部分胃不好的朋友们消化不好，所以说这里朋友们尽量在饮食的时候少吃一些冰冷的食物，做好自己的肠胃的保健措施，让自己的身体能够健康。
