1、清洁面部：敷肌司研面膜之前清洁面部是不可缺少的部分，清洁面部的主要目的是让皮肤恢复自然干净状态，只有面部清洁干净了，后续才能让肌司研面膜的精华更容易让皮肤吸收。清洁面膜可以使用使用温水洗脸，然后使用洗面奶将面部清洗干净即可。
2、去角质：使用去角质产品进行去角质，去角质的目的是清理皮肤死细胞造成的垃圾以及死皮等，一般去角质可以在清洁面部后进行。
3、敷肌司研面膜：敷肌司研面膜之前可以用手轻轻按摩脸部皮肤，使皮肤得到放松，然后取下肌司研面膜并将其敷在脸上，再次使用手掌轻轻按压面膜使肌司研面膜精华充分的被面部皮肤吸收，一般敷肌司研面膜15分钟至20分钟，等待面膜精华被皮肤吸收，使用清水洗净脸部即可。
