梳头湛点水既能清洁头皮和头发，使头发平整，光滑和柔软，又能促进头皮的血液循环，有助于头发的生长，最好坚持每天早晚和洗头前进行，每次缓慢梳理5－10分钟，前后左右各梳几十次。
不过梳子和水必须干净，提倡每人一梳，梳子齿和缝不宜过稀或过密，应根据个人的头发情况，合理选择。
梳子最好选择木制或猪鬃毛梳，对头发损害小。头发过于干燥时梳头，易发生发叉或断裂，须先搽上少量发油或发乳再梳。正确梳头方法是从发根至发梢向上梳理，整个过程要求手的轻重度一致，头发和头皮应成直角，把发干拉直，刺激发根，使头发与头皮的新陈代谢活动更活跃。
