人们在每天出门的时候都会稍微收拾一下，但是一些人发现自己头发总是毛躁干枯的，即便每天洗或者使用护发素都没有特别好的效果，其实头发之所以出现这种现象，往往是因为人们体内营养不良导致的。
头发毛躁干枯用什么好
1、何首乌煲鸡蛋
何首乌60克，鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟，吃蛋饮汤。本品适用于血虚体弱引起的须发早白、脱发过多、未老先衰，对虚不受补者疗效更佳。
2、羊骨粥
羊胫骨1-2根，捣碎，加红枣、桂圆各10枚，糯米100-150克，加水适量，煮粥食用。可从当年冬至吃到来年立春。此粥有温肾补血的功效，适合脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者。
3、生发黑豆汤
芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。水煮约半小时后，连汤渣同食。每日1次，连服60天。本品可滋养生发，对失眠多梦者尤其有效。
发胶和定型喷雾哪个好
在考虑头发定型产品时，大家都习惯把发胶和定型喷雾放到一起说。那么，发胶和定型喷雾哪个好呢？
1、相对于定型喷雾来说，发胶会比较干，用过之后头发摸上去会觉得硬硬的，而定型喷雾喷上头发后会感觉比较自然，没有很硬的感觉；
2、定型喷雾的颗粒比较小，但发胶的颗粒会更小哦；
3、定型喷雾会比较适合女生的头发定型，也就是长头发，而发胶会比较适合较短的头发，男生们可以用用哦。
其实定型喷雾和发胶的本质区别并没有很大的，都是较好的定型效果，至于该如何选择的话还是要看你的个人喜好哦。
