方法步骤如下：
第一步：需要将材料准备好，比如手表，手机，SIM卡。第二步：准备好东西以后，将卡插入到手表里面。相当于在手机里面的插入手机卡一样，只需将卡插入到那个固定的细缝里面，然后合上即可。第三步在手机的软件商场里面下载一个“安全守护”APP，接着点开，进行注册。后续再把手表的注册码输入到系统里面。
第四步:同样也是进入APP的功能，选择里面设置，将你要添加的号码输进去，然后保存。第五步：设置号码之后，要尝试拨一下，看看是否会接通。如果接通的话，说明安装的程序没有问题，如果没有接通则要检查一下自己的手机号是否正确，或者是哪个步骤操作有误。一般来说，只要接通得上的，后续都可以用。
或者采用以下办法：
电话手表存号码应该先找到手表的应用市场，然后找到电话手表下载App，下载好后登录账号密码，然后绑定手表，扫描二维码后打开设置，电话本，输入号码就可以，电话手表会自动同步。
电话手表保存电话号码方法如下：
电话手表点击通讯录，选择屏幕左上角的加号，选择添加新号码，在名称框输入对方的姓名，电话框输入对方的号码，点击右下角的保存就可以了
电话手表保存电话号码的方法
首先要在手机里面下载安装app客户端，注册账号，然后在亲情号码里面设置1、2、3相对应的号码，最后拨1键、2键、sos键就可以拨打电话了，1键、2键对应亲情号码里面设置的电话1和2，sos键长按以后，会先拨打电话1和2，然后再拨打第3个号码，两轮循环之后结束通话。要在app家庭成员存号码，会同步到手表上的。
