关于薏米的时尚精选

主料薏米30克绿豆20克辅料百合6克薏米百合绿豆粥的做法步骤1、将薏米，绿豆清洗干净，提前浸泡在锅内。‘最好是头一天晚上就泡上’2、将干百合放入清水中浸泡。3、将锅放入火上，大火烧开。4、改成小火再煮10分钟。5、煮到...

主料：红豆半杯，薏米半杯辅料：盐1撮，鸡汤1碗，面粉1杯红豆薏米面的做法大全步骤：步骤1薏米红豆洗干净步骤2放入醇浆机里，加入700毫升水步骤3设置好，将豆浆打好步骤4倒出来，稍微冷却下。步骤5将面粉放入面条机，滴入70毫升米糊步骤6...

1、从气味来判断薏米好坏最简单，最实用，只要抓把薏米放在鼻子下闻一闻就行了。真正的好薏米应该是纯正的米香味，而且是越新鲜的薏米越香。2、取一粒薏米放在嘴巴里咬碎，如果有破碎的响声，就说明这种薏米没有受潮，干度良好。...

薏米被发现有美白的功效后，许多爱美的女性都用各种方法来吃薏米来达到美白的目的，到底薏米怎样才能美白呢，今天我们一起来学习一下用薏米美白的办法！薏米美容酒材料：薏米粉、米酒做法：薏米粉100克装瓶内，加入米酒400毫升浸泡...

荷叶山楂薏米减肥茶很受追捧，这不仅是因为减肥功效好，最重要的是不需要节食而且对身体也没有任何伤害，正想减肥的你赶快试试吧！下面就教你如何自制荷叶山楂薏米减肥茶！荷叶山楂薏米减肥茶原理：荷叶有理脾调胃的功效，还有很好...

用料：红豆大半杯（米杯），薏米小半杯，芡实随意，红枣5颗，冰糖一小把，纯牛奶一袋250ml步骤：1，红豆薏米2比1，洗净，泡20分钟。有条件提前泡一夜比较容易煮烂!2，豆子入电饭煲，加芡实，加平时煮饭1.5倍的水。蒸煮键，等水烧开煮10分钟，再转婴儿粥...

红豆薏米粉可以减肥吗？现在的五谷杂粮减肥方式深受广大女性的追捧，比如红豆薏米粉就是很火爆的一种。红豆薏米粉可以减肥吗可以。其减肥原理主要表现为以下几点：1、红豆薏米粉是用赤小豆、薏米做的，两者都是祛湿利水的食...

红豆薏米熬成粥相信很多人都不陌生，但你知道红豆薏米的减肥功效吗？减肥达人们分享的红豆薏米快速减肥法靠谱吗？我们来学习红豆薏米的做法，看看是否真能减肥。红豆消肿减肥红豆中含有丰富的维生素，包括B族维生素、蛋白质和...

排骨冷水下锅，加料酒，水开煮2分钟捞出洗净，薏米提前用温水浸泡1小时，玉米切块，切姜片，在砂锅中加入焯水的排骨、泡好的薏米、姜片、清水、油，盖盖水开后炖30分钟，放玉米、食盐、胡椒粉炖10分钟，放枸杞、鸡精，盖盖焖5分钟即可出...

原料不同麦仁是是小麦经过水湿润，再用简单的碾米机或碾子加工，脱去种皮就是麦仁。麦仁为全麦谷物颗粒，含有麦类谷物的全部营养成分。麦仁分为软、硬两类，但这两个名字并不代表其软硬程度。二者之间的区别在于：其麸质蛋白含...

用料赤小豆10克薏米15克陈皮1片茯苓10克蜜枣1个芡实10克铁棍山药10克红腰豆10克姜片3片排骨1斤盐适量祛湿汤的做法步骤步骤1space干货洗净备用步骤2space排骨焯水洗净备用步骤3space把备好的材料放进锅里，加水记得加姜...

未煮过的薏米可以吃。生吃薏米没有毒，考虑到味道和口味的原因，最好煮过再吃。把薏米当粮食吃，煮粥，做汤都可以。薏仁较难煮熟，煮前需用温水浸泡2-3小时，使其充分吸收水分，在吸收水分后，再与其它米类一起煮更易熟透...

喝红豆薏米茶不仅可以用来去湿气还可以健脾利湿、消肿清热，那么红豆薏米茶可以用来天天喝吗？红豆薏米茶能天天喝吗红豆薏米茶是可以天天喝的，红豆薏米茶具有健脾和胃，补气养血，清热除湿，利水消肿等功效，摄入后可以为身体提供...

&nbsp&nbsp&nbsp薏米种植分为水栽和早栽两种。&nbsp&nbsp&nbsp水栽法一般采用“双龙出海”的方式有水栽插，株行距为15cm×20cm，每丛栽插2～3株苗，每隔2行留30cm区隔，待田水自然落干后开沟，开沟深度为15～20cm，将开沟挖出的泥土...

薏米和草珠子的营养价值差异很大，在市场上购买薏米时进行两者的区分主要通过看和尝来进行区分：1、薏米表面光滑，偶有残留的黄褐色种皮，草珠子表面不光滑，偶有残留的红棕色种皮，如果选择一颗掰断，薏米断面白色，粉性，而草珠子断...

薏米炒之前是需要先泡水的，但是泡完水之后一定要控干，必须要等到干燥之后才能炒。炒熟的薏米可以经常泡水喝，有去湿的作用，如果有一些皮肤方面的疾病和体内湿气重也是有很大的关系的，所以平时可以多喝一些薏米水，炒熟的薏米...

薏米：1/3杯（豆浆机配的量杯）红豆：1/3杯牛奶：1盒白沙糖：适量。步骤1红豆薏米冲洗一下，提前一晚泡好。步骤2把泡好的红豆薏米捞出来放到豆浆机，加入一盒牛奶，如果达不到最低水位就再加一点清水。步骤3按五谷杂粮键，等待煮好后，加入...

煮薏米水非常简单，把薏仁米用冷水浸洗一下（只一遍），加适当的侵泡，水流量要未过薏仁米。侵泡的時间不在乎3~5钟头就可以。然后把侵泡好的薏仁米加3倍的水要火灾烧开，10分钟后移进电饭煲再次煮1~2钟头就成功了。...

食材明细：红豆，薏米，冰糖1、先将红豆和薏米清洗干净后浸泡几个小时，或是头天晚上将薏米红豆放冰箱冷藏浸泡。2、将浸泡的红豆薏米放入锅中，加入适量的水。3、加入冰糖，冰糖可根据自己的口感添加，若是由想要减肥的朋友，可以选...

主料：红豆50克，薏米50克做法：1、准备红豆50克，薏米50克。2、红豆用清水浸泡半小时。3、薏米倒入锅中，小火炒15分钟，炒出香味。4、将红豆和薏米倒入锅中。5、倒入清水煮15分钟，随后再焖15分钟即可。红豆薏米茶不需要炒制，泡水...

薏米红豆水主要作用是祛湿,能祛除体内的湿气,适合夏季及体内湿气较重的人食用。那么，薏米红豆水什么时候喝最好？喝薏米红豆水最佳时间薏米、红豆是清除体内湿气的最佳食材，二者搭配能起到绝佳的祛暑湿的效果。一、从季节...

可以不炒。很多人认为将薏米炒一下可以使其偏凉的食物性质变得平和，然而其实并不是，薏米炒过之后只是表面温度变温，原本的药性还是偏凉，不会因炒过后食性变温，因此在用薏米熬粥前可以不用翻炒薏米，如果是因为想让薏米煮起来...

秋日暖心粥，甜甜蜜蜜幸福的味道。参考了网上的方子，煲了一次就爱上了红豆，记录一下做法。我的是智能电饭煲，用了蒸煮和婴儿粥功能。没有婴儿粥就煮粥键，没有煮粥键就煮饭键，如果溢锅记得打开盖子煮。用料红豆大半杯（米杯）薏米...

薏米泡臭了需要把水倒掉薏米泡了一天，由于会散发热能，从而使温度升高出现异味，一般不影响使用，可以用水多搓洗几遍，然后直接高温熬水就好薏米(Coixlachryma-jobiL.)，又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等，在中、日本和越南广泛种植，是...

所需材料：薏米30克、白扁豆30克、鲜山药30克、青萝卜60克、粳米60克做法：1、鲜山药清洗干净，去皮切块。青萝卜切小块。薏米、白扁豆、粳米、清洗干净加清水适量放入砂锅中煮粥。2、10分钟后加入山药、白萝卜，熬至软烂粥稠...