吃这种事情什么时候都能进行，瘦不一定啊！果蔬汁你们总不能再说不好做了是不是？麻溜买食材喝起来，一个月瘦十斤八斤的，这个夏天你最美！
黄瓜柠檬蜂蜜汁
食材：黄瓜半根、蜂蜜10g、柠檬半个
步骤：黄瓜切片，柠檬去皮去籽切块，倒入蜂蜜，加200ml温水打成汁。
番茄红椒汁
食材：红椒半个、番茄一个
步骤：西红柿切丁、红椒去籽去蒂切丁，加200ml清水放入果汁机，打成果汁
功效：美白淡斑，补充VC
黄瓜生菜柠檬汁
食材：黄瓜半根、生菜三片、柠檬半个
步骤：黄瓜切片，柠檬去皮去籽切块，生菜撕碎，加200ml温水打成汁。
功效：清热通便，美白淡斑
牛奶芒果汁
食材：芒果一个、牛奶一袋
步骤：芒果去皮切丁放入果汁机，倒入牛奶，打匀
功效：清理肠胃、防癌抗癌、美白通便
胡萝卜苹果姜汁
食材：胡萝卜半根、姜4片、苹果一个
步骤：胡萝卜、苹果切丁，姜切片，加200ml清水打匀
功效：明目护眼、延缓衰老、补充VC、美白排毒
黄瓜雪梨汁
食材：黄瓜半根、雪梨一个
步骤：黄瓜切片，雪梨切丁，放入榨汁机，加200ml榨成果汁
功效：清热润喉，补充VC，美白淡斑
香蕉牛奶汁
食材：香蕉一根、牛奶一袋
步骤：香蕉切片，倒入牛奶榨成汁。
功效：饱腹感强、美白养颜、通便、舒缓压力
